LABIRINTUL CODEPENDENŢEI
In general, codependenţa se poate defini ca dependenţă
de anumite persoane, comportamente sau obiecte. Codependenţă este nereuşita de a-ţi controla
sentimentele, compensată prin controlul exercitat asupra oamenilor, obiectelor sau
evenimentelor exterioare.
Pentru codependenţi, controlul sau lipsa acestuia este
elementul central al fiecărui aspect al vieţii lor.
Codependenţă se poate manifesta ca dependenţă
faţă de o altă persoană. In cazul codependenţei interpersonale,
persoana afectată este atit de captivată de celălalt, incit sentimentul identităţii
personale - al sinelui - este grav diminuat, inăbuşit, aproape eliminat de
personalitatea şi problemele celuilalt.
Mai mult, persoanele codependente par a se comporta ca un
aspirator care a luat-o razna, absorbind nu numai alte persoane, ci şi substanţe
chimice (alcool sau droguri, in primul rind) ori lucruri (bani, miiicare,
sexualitate, muncă).Se străduie
mereu să-şi umple golul afectiv. Pacienţii noştri au descris această stare in
felul următor: „Trec prin viaţă fără nici un ţel şi mă simt de parcă aş fi
gaura din mijlocul gogoaşei. Ceva lipseşte inlăuntrul meu.“
Ce
poţi spune despre tine? Oare nefericirea ta işi are şi ea rădăcinile in codependenţă? Iar dacă lucrurile stau aşa, ce se poate face pentru a o elimina şi a
alina suferinţa?
Există
două motive principale pentru a-ţi analiza viaţa si a soluţiona problemele
create decodependenţă, dacă există.
Primul se referă la calitatea
propriei tale vieţi, la nevoia de a o face mai bună, mai uşor de controlat şi
la evitarea greşelilor majore.
Al
doilea motiv ii priveşte direct pe copii, atit pe propriii tăi urmaşi, cit şi
pe cei care trăiesc in jurul tău. Codependenţa, dacă vă amintiţi, are un impact
ce se perpetuează de-a lungul mai multor generaţii. Problemele care apar intr-o generaţie o
afectează pe următoarea şi o condamnă pe cea care vine după ea, dacă nu se rupe
acest cerc vicios.
Cele zece
caracteristici fundamentale ale persoanei codependente:
1.
Persoana codependentă este dominată de una sau mai multe obsesii.
2.
Persoana codependentă este marcată şi suferă din cauza situaţiei problematice
din familia in care a crescut.
3.
Persoanele afectate de codependentă au un foarte scăzut respect de sine (şi,
adesea, demonstrează şi un grad scăzut de maturitate).
4.
Codependentul este sigur că fericirea lui depinde de ceilalţi.
5.
In schimb, persoana codependentă se simte excesiv de responsabilă pentru ceilalţi.
6.
Relaţia dintre codependent şi partenerul lui de viaţă sau altă persoană
importantă pentru el este tulburată de o lipsă de echilibru intre dependenţă şi
independenţă, cu efecte extrem de nocive.
7.
Persoana codependentă este un adevărat maestru al negării şi reprimării.
8.
Persoana codependentă işi face griji pentru lucrurile pe care nu le poate
influenţa şi incearcă adesea să le schimbe.
9.
Viaţa persoanei codependente se desfăşoară intre extreme.
10.Persoana
codependentă caută in permanenţă ceva despre care crede că ii trebuie sau ii lipseşte
in viaţa personală.
(dr. Robert Hemfelt, dr. Frank Minirth, dr. Paul Meier)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu